Capita spesso di sentire quel vuoto dentro, quel senso di insoddisfazione senza una causa apparente.

Io ho convissuto parecchi anni con quest’emozione, non importava cosa realizzassi nella mia vita, avevo sempre un senso di vuoto che mi portava alla ricerca di qualsiasi cosa pur di riempirlo.

Per definizione l’insoddisfazione nasce dalla frustrazione di bisogni e desideri non realizzati che porta ad una mancanza di piacere nella vita. Viene facile pensare allora che se “inizio a lavorare sodo per realizzare quel desiderio” allora si possa facilmente superare quest’emozione..

Mi dispiace deludere quest’aspettativa, ma l’insoddisfazione se non ascoltata, il più delle volte non ci abbandona mai anche quando ci impegniamo al massimo per raggiungere degli “obiettivi” o per realizzare un desiderio (che spesso è acquistare un bene costoso o fare una vacanza di lusso), raggiunto quell’obiettivo infatti, tornerà quel senso di vuoto e torneremo a focalizzarci su altri obiettivi..

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Quindi cosa dovremmo fare per lasciar andare quest’emozione?

Per lasciar andare questo senso di vuoto dovremmo per prima cosa fermarci ed ascoltare!

L’insoddisfazione infatti è un’emozione che come tutte quelle provi ha un messaggio per te dalla tua anima, provare a riempire quel vuoto con obiettivi e progetti materiali sono un modo per scappare e mettere a tacere quella vocina..

Perché qualsiasi cosa faccio non sono mai soddisfatta della mia vita?

E la risposta che puoi darti anche da solo è inclusa già nella domanda, “qualsiasi cosa faccio”.. Quante volte invece hai provato a riempire quel vuoto cambiando il tuo modo di ESSERE?

Quale messaggio si cela quindi dietro l’insoddisfazione?

Quest’emozione ti sta dicendo che forse stai vivendo una vita senza ascoltarti, una vita basata sulle aspettative degli altri e che quindi stai investendo energie e denaro in qualcosa che non è allineato alla tua anima!

Puoi prima di tutto accogliere quest’emozione e ringraziarla perché ti sta invitando a cambiare e a trasformare la tua vita e per iniziare devi tornare ad ascoltarti, quali sono quei desideri nascosti che hai paura di rivelare a qualcuno? Come ti senti quando pensi di realizzarli? Ecco quella è la vibrazione giusta da cui cominciare!

3 Cose che ti aiutano a ritornare a te:

Ci sono tanti modi per tornare ad ascoltarti, l’importante è che torni a prestare attenzione al presente. Che sia una passeggiata nella natura, la meditazione o lo yoga non importa basta che ritrovi contatto con te. A me per esempio ha aiutato molto il Reiki, un’antica disciplina energetica, che mi ha aiutato a riportare l’attenzione al presente e a dialogare con il mio corpo e le mie emozioni.