Nell’ultimo anno abbiamo sentito parlare molto di prevenzione, a causa del Covid-19 ma in che modo pratico possiamo fare prevenzione con la Naturopatia?

In questo articolo voglio parlarvi proprio di uno dei capisaldi della Naturopatia che è la prevenzione! Prevenzione intesa non solo come scampo dalla malattia ma come mantenimento di uno stato di Ben-Essere.

Le principali cause delle malattie

Secondo la visione olistica, la salute di una persona dipende dall’equilibrio tra corpo, mente e spirito e possiamo vedere questi tre elementi come psiche, corpo e ambiente in cui vive.

Basta che solo uno di questi tre elementi è in disequilibrio e lo stato di ben-essere viene meno.

E’ proprio tra questi tre aspetti della vita dell’uomo che possiamo andare a cercare la causa del malessere.

L’alimentazione scorretta, l’inquinamento ambientale ed elettromagnetico, stress, ansia, insoddisfazioni, frustrazioni, insicurezza, paure ma soprattutto traumi subiti in tenera età possono essere la causa di molti disturbi.

Il ruolo della naturopatia e l’importanza della prevenzione primaria

La prevenzione si fa con uno stile di vita sano, un’alimentazione adeguata e uno stato psico fisico ottimale.

La frenesia della vita moderna però impone dei ritmi serrati dai quali difficilmente riusciamo a svincolarci per prenderci cura realmente di noi stessi ed è qui che entra in gioco la naturopatia.

La prevenzione trova supporto nella naturopatia perché il ritorno ad uno stile di vita secondo natura, ad ascoltare i nostri reali bisogni, a dare importanza alle nostre emozioni è l’unico modo per stare veramente bene.

L’intervento del Naturopata

Quando non riusciamo da soli a prestare attenzione al nostro benessere, entra in gioco la figura del naturopata che prima di essere un consulente o un terapista, è un educatore al benessere.

Anche se alcuni colleghi creano confusione sulla figura del naturopata prescrivendo diete o propinando pacchetti dimagranti; il naturopata non è un medico.

Il suo compito è quello di aiutare la persona a creare il proprio benessere, utilizzando gli strumenti della medicina naturale e olistica, e di educarla alla prevenzione, restituendogli la possibilità di avere un ruolo attivo e consapevole nella propria salute.

A partire dalla tua costituzione e dal terreno individuale, la naturopatia ti fornisce gli strumenti essenziali per prenderti cura di te.

Ti dà tanti consigli, pratiche quotidiane e suggerimenti di benessere, anche per promuovere la consapevolezza di te stesso.

Ricorda, però, che la salute è tua responsabilità e devi essere tu, il protagonista di questo percorso di guarigione!

Metti la salute al primo posto!