In questo articolo voglio darti 5 consigli per innalzare le tue vibrazioni perché solo sperimentando potrai capire quanto è importante mantenere alta la vitalità.

Partiamo dal presupposto che tutto è energia, ogni cosa nell’Universo è fatta di energia, compresi noi, anche io all’inizio ho faticato a trovare le risposte concrete a questa teoria, ma per voi sarà più facile perchè ci sono io ad aiutarvi.

Ho iniziato il mio percorso da naturopata partendo da una disciplina energetica il Reiki e nel corso del tempo ho compreso che l’anima, l’energia lo spirito , ovvero una delle tre parti che comprende oltre alla mente e al fisco è proprio l’energia! Sentirci bene, pieni di energia dovrebbe essere il nostro stato naturale ma a volte, pur stando in buona salute, ci sentiamo scarichi.

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1 Vivi al ritmo della Natura

Siamo sempre di corsa, con l’agenda in mano, mangiamo perché è ora e non perché abbiamo fame, non ci permettiamo di riposare quando siamo stanchi. Non riusciamo più a sentire in tempo quando non stiamo bene, avvertiamo un senso di pesantezza ma non capiamo perchè, ecco quelli sono momenti in cui sei scarico e hai bisogno di innalzare le tue vibrazioni. Tornare a vivere secondo ritmi naturali ti consentirà di ascoltarti, riconoscerti e amarti. Impariamo a rallentare, a vivere la ciclicità del giorno e della notte, ad ascoltare il nostro corpo, a lasciar espandere le nostre emozioni!

Nel mio percorso di Naturopatia il ritorno a ritmi naturali è la prima cosa sui cui lavoriamo, perché è il prima e più importante passo per il benessere!!

2 Purifica il tuo ambiente

Lo so, lo ripeto spesso, ma credo sia importante vivere in un ambiente armonioso, dalle vibrazioni positive, quindi avere l’abitudine di ripulire energeticamente il proprio ambiente è una cosa che non mi stancherò mai di consigliarvi. Basta un incenso, uno smudge di salvia bianca o del palo santo, gira in senso orario all’interno della stanza lasciando che il fumo ripulisca tutta l’aria e senti come la pesantezza si allontana!

3 Inserisci la Meditazione nella tua giornata

Nella Miscela di questo mese vi ho parlato della meditazione e di come si può introdurre quotidianamente nella propria vita. Bastano pochi minuti al giorno.

Imposta la tua sveglia qualche minuto in anticipo e prenditi 10 minuti per te, siedi e semplicemente respira. Lascia andare tutte le tensioni e senti come l’aria che entra è pura energia vibrante e quando espiri lascia andare tutto quello che non ti fa stare bene. Provare per credere!!

4 Allena il tuo intuito

Non bisogna avere doti sovrannaturali per allenare il proprio intuito. Un buon modo per farlo è la divinazione, ti senti affascinat* dalle pietre e da cristalli? Oppure dalle carte oracolari? Non avere paura e lascia andare la superstizione, comprane un mazzo e inizia ad ascoltare il tuo intuito, sarà incredibilmente sorprendente scoprire giorno dopo il potenziale che è racchiuso in te!

5 Brilla più che mai!

Vivi la vita che vuoi! Non bloccare il tuo pontenziale con pensieri limitanti!

Danza, canta sotto la doccia, ascolta il tuo bambino interiore e gioca, salta, corri, vestiti con tutto quello che ti fa stare bene e che ti fa sentire viv*!

Non permettere a nessuno di spegnere la la tua Luce!