Essere se stessi dovrebbe essere uno stato naturale, qualcosa che non dovrebbe impegnarci più di tanto, eppure quanta fatica facciamo per riuscire ad esprimere la nostra unicità!

Come potrebbe essere più semplice? Il nome che hai non lo hai scelto te, così come il cognome della tua famiglia, l’educazione che hai ricevuto è il frutto di esperienze e tradizioni, di chi c’è prima di te e nessuno ci insegna mai a vivere la vita, ad ascoltare le nostre emozioni .

Andiamo avanti in quest’esperienza umana, percorrendo una strada già battuta e disegnata da altri (scuola, diploma, università, lavoro..) e sappiamo bene che non possiamo cambiare il passato.

Una cosa che invece puoi fare fin da subito è dedicarti del tempo ad ascoltare, capire e amare chi sei e chi vuoi essere!

Nell’universo non esiste nessuno come te!

Si, è proprio così, ognuno di noi è unico e non è una coincidenza se sei viva, qui ed ora, su questo pianeta. Essere semplicemente se stessi secondo me è avre la consapevolezza di ciò che è stato e concedersi il permesso di riscoprirsi seguendo la propria voce interiore e amarsi, amarsi nella propria imperfezione.

Se non sai da dove iniziare dai un’occhiata ad Alba il percorso di 21 giorni che ho creato proprio per aiutarti a riscoprire la tua unicità!

“Una volta che mi sono riscoperta però, come faccio a essere (sempre) me stessa?”

Questa è una delle domande più belle che mi è arrivata durante le sessioni individuali, e ha del tutto senso! Dopo che ho riscoperto la mia unicità come faccio ad esprimerla sempre se il mondo intorno a me non cambia?

Ecco alcuni consigli che ho pensato per te, perché se è vero che non possiamo controllare la società e il mondo esterno è vero che abbiamo il pieno controllo su noi stessi.

Ascoltati

Come abbiamo già detto il primo passo è ascoltarsi, perchè siamo sempre in continua evoluzione ed espansione e non è detto che le consapevolezze di quando iniziamo un percorso restino sempre le stesse alla fine. Non avere paura di tenere sempre aperta la connessione con te.

Chiediti:

Cosa sai fare? Quali sono le tue passioni? Che talenti hai?
Quali sono i tuoi valori? Cosa ti fa ridere? Cosa ti rattrista? Cosa ti fa sentire vivo?
Come ti rapporti agli altri? Con durezza, con calma, con pazienza, con rabbia? Tendi a prevaricare? Ti sottometti? Cambi il tuo atteggiamento quando ti rapporti con le persone intorno a te? Se sì, come?

A volte la risposta è immediata, altre può essere necessario scavare in profondità, provare qualcosa di nuovo per vederti da una prospettiva diversa.

Esprimiti

Non aver paura di esprimere i tuoi bisogni o di segnare in modo sano dei limiti.

E non dimenticare di dare sfogo al tuo lato creativo, che sia costruire qualcosa, scrivere, dipingere o semplicemente prenderti cura di te stessa.

Crea uno spazio d’amore intorno a te

Ci sarà sempre qualcuno che criticherà le tue scelte, qualcuno che avrà solo parole negative nei tuoi confronti, qualcuno che vedrà solo chi eri e non chi stai diventando, e metterà in dubbio la tua autenticità.

La tentazione di controbattere sarà forte, ma tieni duro. Prima di reagire, fermati e prendi un bel respiro. Poi vai avanti. Circondati di persone positive ed allineate al percorso che stai facendo.

Celebra i tuoi successi!

Celebrare le vittorie, dai passi più piccoli di ogni giorno ai traguardi di una vita, è fondamentale per ricordarci da dove siamo partiti e ricaricarci prima di un nuovo percorso! Ogni momento conta.