La differenza tra ansia e paura è semplicemente lo stimolo che ci fa mettere in moto questa emozione e le nostre conseguenti reazioni. La paura è quella più fisica che scatta quando un pericolo imminente ci minaccia quindi lo stimolo della paura è uno stimolo esterno. Per l’ansia invece non abbiamo bisogno di stimoli esterni ma sono le preoccupazioni, i pensieri che la fanno scattare; la nostra paura latente di provare dolore o soffrire che per proteggerci mette in moto i nostri meccanismi di difesa alla ricerca del pericolo da combattere. Ecco quindi 5 Fiori di Bach utili per l’ansia.

Agrimony: il fiore contro il tormento interiore

Agrimony è considerato l’ansiolitico per eccellenza della floriterapia, utile per l’ansia indifferenziata o “endogena”, quando il tormento assale all’improvviso. Questo fiore aiuta quando l’ansia è generata dall’interno, per comunicarci che forse stiamo reprimendo una parte di noi stessi che vuole esprimersi.. Un nostro tormento interiore che spesso sopraggiunge alla sera e ci fa perdere nei pensieri durante la notte rubandoci il sonno. Agrimony aiuta ad affrontare meglio i problemi senza nasconderli, con più serenità e ottimismo.

Chicory: il fiore per l’ansia affettiva

Chicory è il fiore per le persone che vivono con ansia la relazione affettiva, che sviluppano situazioni di attaccamento emotivo, guidate dalla paura costante di perdere la persona amata. Tachicardia, disturbi gastrici, insonnia, stanchezza e così via, compaiono ogni volta che la persona amata o la persona per quale abbiamo una cotta si allontana ed emorgono subbi e insicurezze.

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Heather: il fiore per l’ansia da solitudine

Heater è il fiore delle persone che non sopportano la solitudine e somatizzano la paura di restare da soli con dolori, nodo alla gola o tachcardia. Le crisi di ansia si manifestano per strada, ma anche all’interno di luoghi affollatissimi e chiusi. Heater è anche il fiore dei bambini che si sentono abbandonati quando vengono portarti all’asilo per la prima volta o a scuola dopo qualche tempo oppure quando a letto faticano a dormire senza sentire vicino la presenza della mamma.

Red Chestnut: il fiore per l’ansia da separazione

L’ansia che scatta ogni volta che una persona cara si allontana fisicamente: si manifesta come apprensione ingiustificata come paura che gli accada qualcosa di terribile o non torni più da noi. Red Chestnut ci aiuta a lasciar andare quest’ansia da seprazione e ci aiuta a vivere in modo più sereno e tranquillo questi momenti.

Mimulus: per l’ansia da prestazione

Questa è l’ansia che si manifesta tutte le volte che bisogna affrontare un’esperienza che implica un giudizio: un esame, un colloquio di lavoro, un appuntamento amoroso, una gara sportiva o semplicemente un’esperienza nuova. è anche l’ansia delle persone timide o delle persone restie al cambiamento che facilmente somatizzano nella pancia questa paura. Mimulus è il fiore che calma e aiuta a mantenere il controllo con positività.

Impatiens: il rimedio per l’ansia da anticipazione

Serve a chi ha un temperamento svelto, impetuoso, impaziente, poco abile a sincronizzare spontaneamente i suoi ritmi con quelli degli altri. Convive con questo tipo di ansia chi si spazientisce facilmente ai semafori, di fronte alle code, perché ha il terrore di stare perdendo il suo tempo e non dorme la notte, perché pensa a cosa deve fare il giorno dopo. Il fiore aiuta ad allentare la tensione spasmodica e insegna ad accettare il naturale fluire della vita e i suoi tempi.

Questi 5 fiori di bach per l’ansia tuttavia non sono l’unica soluzione. Se vuoi veramente fare un lavoro su di te, sulle tue emozioni prova la Flower Board: La Mappa delle emozioni e avrai modo di scoprire delle cose fantastiche su di te e sul tuo rapporto con le emozioni!