Torna a te
Un percorso intensivo di sei settimane per smettere di vivere in superficie, ritrovare il contatto con te stessa e costruire una vita che senti davvero tua.
Ti svegli la mattina e senti che stai vivendo una vita che non hai scelto davvero. Fai tutto quello che “si deve fare” ma dentro c’è un vuoto che non sai come nominare.
Hai provato la meditazione, i podcast, i libri di crescita personale. Ma la consapevolezza non si è mai trasformata in qualcosa di concreto. Sai molte cose su di te. Sentirle è un’altra storia.
Hai messo te stessa sempre in fondo alla lista. Hai dato, supportato, portato avanti. E adesso ti chiedi: ma io cosa voglio, davvero?
Sei settimane, sei passi
Non è l’ennesimo corso da seguire in autonomia. È un viaggio che faremo insieme.
Ogni settimana ti accompegnerò un passo più vicina a te stessa, non alla versione che gli altri si aspettano, ma a quella che hai smesso di ascoltare.
Nell’ incontro live di 90 minuti, affronteremo il passo della della settimana e poi riceverai un workbook che ti accompagnerà durnate la settimana e vivremo insieme una pratica esperienziale per integrare nella vita quotidiana quello che emerge.
Ecco i 6 passi che vivremo insieme!
Fermarsi – Chi sei adesso? Punto di partenza autentico. Mappa emotiva iniziale. Impari a stare con te stessa senza scappare.
Sentirsi – Ascoltare il corpo. Breathwork, emozioni bloccate, segnali ignorati. Il corpo sa cose che la mente ha dimenticato.
Vedersi – Togliere gli strati. Credenze limitanti, immagine di sé, la distanza tra chi sei e chi credi di dover essere.
Scegliersi – Smettere di aspettare il permesso. Confini, cura di sé, responsabilità amorevole. La prima scelta concreta che fai per te.
Costruirsi – Vivere in modo coerente. Nuove abitudini, nuova direzione. Non dall’esterno, ma da quello che hai ritrovato dentro.
Integrazione – Visione. Rituale di chiusura, piano personale. Il percorso finisce. Il cambiamento no.
Che cosa è incluso?
Valore del percorso
€ 497
(Possibilità di iscriversi anche in 3 o 4 rate in fase di chekout)
Chi ti accompagna?
Ciao Sono Matteo D’Ambrosio!
Counselor olistico, autore di Imparare a tornare e fondatore di Armonia Academy. Ho creato il Metodo BTY — Tornare a sentirsi per accompagnare le persone a ritrovare il contatto con se stesse attraverso corpo, emozioni e consapevolezza. Non ti insegno cosa fare. Ti aiuto a sentire chi sei.
FAQ Domande Frequenti
Devo avere esperienza con meditazione o pratiche corporee?
No. Il percorso è progettato per essere accessibile a chiunque, anche a chi non ha mai fatto nulla di simile. L’unica cosa che serve è la voglia di mettersi in ascolto.
Quante persone ci sono nel gruppo?
Il gruppo è volutamente ristretto — massimo 12 partecipanti — per garantire uno spazio sicuro, intimo e di vera presenza.
Cosa succede se non riesco a partecipare a un incontro live?
Tutti gli incontri vengono registrati e resi disponibili entro 24 ore. Potrai seguire il tuo ritmo senza perdere nulla.
È possibile fare anche un percorso individuale con te?
Sì. Se dopo “Torna a te” senti il bisogno di un accompagnamento più profondo e personale, puoi accedere al Percorso BTY individuale. Ne parliamo al termine delle sei settimane.
Valore del percorso
€ 497
(Possibilità di iscriversi anche in 3 o 4 rate in fase di chekout)
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