Back To You – 21 giorni per ritrovarsi
Ritrova te stesso e il tuo potenziale!
Scopri il potere delle tue emozioni, lascia andare blocchi e paure e inizia a creare la vita che desideri!
Hai mai pensato a quanto potrebbe cambiare la tua vita se ti dedicassi un po’ di tempo ogni giorno per ascoltarti davvero?
Siamo così tanto catapultati nella vita frenetica di tutti i giorni che spesso prendersi del tempo per sé stessi si considera un lusso.
Il percorso BTY 21 giorni per ritrovarsi ,è un invito proprio a concederti questo lusso.
Il lusso di ascoltare il tuo cuore, di esplorare le tue emozioni e di abbracciare la tua autenticità più profonda.
È un invito a tornare a te e metterti in primo piano e a dare spazio alla tua trasformazione.
Sei pronto a concederti il tempo e lo spazio per riscoprire la meraviglia che risiede dentro di te?
In cosa consiste il percorso?
Il percorso Back To You di 21 giorni è un viaggio interiore di 3 settimane, da svolgere in autonomia, in cui ti accompagno a trovare del tempo per te, per vivere il momento presente e lasciar andare emozioni e vecchie ferite che ti impediscono di creare la vita che ami!
Accedendo alla tua area personale , troverai ogni giorno un tema da affrontare e una pratica che ti guiderà durante quella giornata.
Prima Setimana
Giorno 1: Introduzione all’ascolto e alla consapevolezza emotiva
Giorno 2: Relazione corpo emozioni
Giorno 3: Liberati dallo stress
Giorno 4: Lascia andare i pensieri
Giorno 5: Strumenti per lasciar fluire emozioni
Giorno 6: Migliorare l’autostima e la fiducia in sé stessi
Giorno 7: Comunicazione empatica e ascolto attivo
Seconda Setimana
Giorno 8: Ama il tuo bambino interiore (parte 1)
Giorno 9: Ama il tuo bambino interiore (parte 2)
Giorno 10: Esplorare le emozioni più in profondità
Giorno 11: Liberati dalla Rabbia
Giorno 12: Il Potere del perdono
Giorno 13: Esprimere i propri bisogni e Comunicare i propri limiti
Giorno 14: Pratica la gratitudine
Terza Setimana
Giorno 15: Self Care: prenditi cura di te!
Giorno 16: Lascia andare le paure che bloccano la tua visione
Giorno 17: Esplorare e coltivare passioni e interessi personali
Giorno 18: Crea la tua visione
Giorno 19: Scegli il tuo primo passo
Giorno 20: Ora crea una to do list dei prossimi passi
Giorno 21: Celebra la persona meravigliosa che sei!
Cosa comprende il percorso BTY 21 giorni:
Il percorso BTY di 21 giorni è un percorso pratico e intuitivo in cui troverai ogni giorno un passo concreto per la tua crescita ad un ritmo sostenibile.
Dopo l’iscrizione riceverai:
- Accesso a vita all’area personale,
- 21 giorni per riscorpirti insieme a me,
- Workbook in pdf scaricabile,
- File multimidiali: meditazioni, esercizi di breathwork, spiegazioni audio delle pratiche.
Valore del percorso
€147
€67 accesso a vita
Domande frequenti:
– Il percorso dura solo 21 giorni? O posso seguirlo anche dopo?
Il percorso BTY 21 giorni è un percorso strutturato in 21 tematiche, pensate per essere affrontate una al giorno, ma una volta acquistato, con la formula accesso a vita, il percorso sarà disponibile per sempre, così potrai riprenderlo e rivederlo quando vuoi e soprattutto potrai seguirlo secondo i tuoi ritmi!
Se invece scegli di iscriverti ad Armonia Acaedemy, il percorso sarà disponibile per tutta la durata dell’abbonamento scelto. (mensile, semestrale o annuale)
– Le pratiche sono molto profonde? riesco a seguirlo da sola?
I percorso è strutturato per alternare momenti più intensi di pratiche profonde ad esercizi di consapevolezza più razionali per lasciar sedimentare l’esperienza fatta. Quindi è molto equilibrato e si può seguire da soli. In ogni caso se durante il percorso hai dubbi o domande basta scrivere una mail a info@matteodambrosio.it e sarò sempre al tuo fianco.
– Come posso accedere al percorso una volta acquistato?
Dopo l’acquisto, riceverai un’email con le credenziali per accedere alla tua area riservata online, dove troverai tutti i contenuti del percorso.
– Quanto tempo devo dedicare ogni giorno al percorso?
Il percorso è pensato per essere sostenibile: bastano 10-15 minuti al giorno per seguire i contenuti e applicare gli esercizi suggeriti. Ti consiglio comunque di ritagliarti un almeno una mezz’ora per tutta per te!
Inizia i 21 giorni di trasformazione
€147
€67 accesso a vita
Cosa dice chi ha seguito il percorso?
Il percorso back to you è stato come un abbraccio quotidiano per 21 giorni. Mi ha aiutata a rallentare e riconnettermi con me stessa in un momento in cui mi sentivo completamente persa. La pratica sul bambino interiore mi ha toccata profondamente e da lì qualcosa in me è cambiato. Ora so ascoltarmi con più dolcezza. Lo consiglio con tutto il cuore.
Non pensavo che un percorso così semplice potesse avere un impatto così profondo. Ogni giorno era come ricevere una piccola chiave per aprire porte che avevo lasciato chiuse da tempo. Ho imparato a prendermi cura di me in modo più consapevole e a mettere dei confini sani senza sentirmi in colpa. Questi 21 giorni sono stati un dono che porterò sempre con me, grazie Matteo!
La cosa più potente di Back To You è stato il ritmo: 21 giorni per davvero rimettere ordine dentro. Mi sono emozionata più volte, soprattutto nei giorni in cui si parla di rabbia e perdono. Matteo ha una voce che ti accompagna senza giudicare, e ogni esercizio ti fa sentire al sicuro. Ho riscoperto la voglia di credere nei miei sogni e fare il primo passo…
Matteo è arrivato in un momento di grande confusione e mi ha aiutata a ritrovare la direzione. Alcuni giorni sono stati molto intensi, ma sentivo di non essere sola. È un percorso che ti guida con delicatezza ma va in profondità. Ora so quali sono i miei bisogni, cosa voglio coltivare nella mia vita e soprattutto… so che merito di essere felice.
Questo percorso back to you mi ha aiutata a fermarmi, respirare e ricominciare da me. È un percorso che ti accompagna con tanta dolcezza e profondità, e alcune pratiche – come quelle sull’autostima e sul bambino interiore – mi hanno aperto gli occhi su aspetti di me che ignoravo. Se posso dare un piccolo consiglio: mi sarebbe piaciuto avere anche un momento di confronto, magari uno spazio per fare domande o condividere con altre persone il percorso. Ma nel complesso lo rifarei altre cento volte. È stato un viaggio prezioso.
Inizia questo viaggio!
€147
€67 accesso a vita
Contattami!
Hai qualche domanda o vuoi saperne di più?
Scrivimi compilando il form qui sotto! Ti risponderò al più presto!